Fitness für den ganzen Körper
EMS Training für effizienten Muskelaufbau
Sanfte Elektro-Muskel-Stimulation – das steht hinter EMS Training. In dem zeitsparenden Training werden Muskeln mit kurzen elektrischen Impulsen gereizt – das führt dazu, dass sie sich zusammenziehen und der Muskelaufbau angeregt wird. Bei Sportchirurgie Plus stehen für die EMS Fitness das miha bodytec System und erfahrene Trainer/innen zur Verfügung.
Wie funktioniert EMS Training?
Ursprünglich in der Physiotherapie eingesetzt, ist die Elektro-Muskel-Stimulation schon seit über 50 Jahren erfolgreich im Einsatz. Sie wird u.a. eingesetzt, um den Muskelabbau nach Verletzungen zu verhindern. Der Übende arbeitet beim EMS Muskelaufbau nicht mit Gewichten sondern mit dem eigenen Körpergewicht. Durch die elektrische Stimulation des Muskels während z.B. einer Kniebeuge wird der Muskelaufbau gefördert. EMS-Training ist besonders effizient, eine Einheit dauert 20 Minuten, bereits wenige Einheiten zeigen Erfolge.
Wie kann ich EMS Fitness nutzen?
Jede Trainingseinheit mit Elektro-Muskel-Stimulation wird von professionell geschulten und erfahrenen Sportwissenschaftern überwacht. Das Ganzkörpertrainingsgerät von miha bodytec aktiviert durch eine spezielle Weste zeitgleich alle relevanten Muskelgruppen. Selbst willentlich nicht ansteuerbare, tief liegende Muskeln werden hiermit erreicht und aktiviert. So gleichen sich beim EMS Training muskuläre Dysbalancen aus und es entsteht ein leistungsfähiges Muskelkorsett, was insbesondere für einen starken Rücken interessant ist.
Mit dem neuen Angebot der Sportchirurgie Plus können bestehende Kunden des Trainingszentrums Vasoldsberg ihr Monatsabo aufwerten und bekommen zusätzlich eine effektive Einzelbetreuung für einen gesunden, leistungsfähigen und schmerzfreien Rücken.
Mit dem neuen Angebot der Sportchirurgie Plus können bestehende Kunden des Trainingszentrums Vasoldsberg ihr Monatsabo aufwerten und bekommen zusätzlich eine effektive Einzelbetreuung für einen gesunden, leistungsfähigen und schmerzfreien Rücken.
Tarife
| Aktuelle Mitglieder | Neukunden | |
| 1 Einheit | € 40,- | € 50,- |
| 10er Block |
€ 300,- € 30,- / EH |
€ 400,- € 40,- / EH |
| Jahresabo* |
€ 1150,- monatl. Zahlg. möglich |
€ 1250,- monatl. Zahlg. möglich |
| Probetraining | € 25,- | € 25,- |
* bei Training 1x/Woche gültig für 52 Wochen
Jetzt Termin vereinbaren
Termine nach Vereinbarung und Verfügbarkeit unter
03135 46 056
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