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EMS Training (Elektro-Muskel-Stimulation)
Training und Muskelaufbau

Wie funktioniert EMS Training?

Ursprünglich in der Physiotherapie eingesetzt, ist die Elektro-Muskel-Stimulation schon seit über 50 Jahren erfolgreich im Einsatz. Sie wird u.a. eingesetzt, um den Muskelabbau nach Verletzungen zu verhindern. Der Übende arbeitet beim EMS Muskelaufbau nicht mit Gewichten sondern mit dem eigenen Körpergewicht. Durch die elektrische Stimulation des Muskels während z.B. einer Kniebeuge wird der Muskelaufbau gefördert. EMS-Training ist besonders effizient, eine Einheit dauert 20 Minuten, bereits wenige Einheiten zeigen Erfolge.

Wie kann ich EMS Fitness nutzen?

Jede Trainingseinheit mit Elektro-Muskel-Stimulation wird von professionell geschulten und erfahrenen Sportwissenschaftern  überwacht. Das Ganzkörpertrainingsgerät von miha bodytec aktiviert durch eine spezielle Weste zeitgleich alle relevanten Muskelgruppen. Selbst willentlich nicht ansteuerbare, tief liegende Muskeln werden hiermit erreicht und aktiviert. So gleichen sich beim EMS Training muskuläre Dysbalancen aus und es entsteht ein leistungsfähiges Muskelkorsett, was insbesondere für einen starken Rücken interessant ist.

Mit dem neuen Angebot der Sportchirurgie Plus können bestehende Kunden des Trainingszentrums Vasoldsberg ihr Monatsabo aufwerten und bekommen zusätzlich eine effektive Einzelbetreuung für einen gesunden, leistungsfähigen und schmerzfreien Rücken.

Tarife

  Aktuelle Mitglieder Neukunden
1 Einheit € 65,- € 70,-
10er Block

€ 400,-

€ 40,- / EH

€ 450,-

€ 30,- / EH

Jahresabo**

€ 1250,-

€ 25,- / EH

€ 1500,-

€ 30,- / EH

Probetraining € 25,- € 30,-

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Termine nach Vereinbarung und Verfügbarkeit unter
03135 47987

Nutzungszeiten in der Privatklinik Graz Ragnitz

Freitag 11:00 - 15:00 Uhr

Physiotherapie

Sportchirurgie Plus

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